❤️ КАК ПОХУДЕТЬ❓КАК СНИЗИТЬ ИНСУЛИН❓ Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 205

  • @natiza7269
    @natiza7269 3 месяца назад +103

    Как же я благодарна вселенной, что она направила меня на ваш канал! Следуя вашим рекомендациям, я за полгода кардинально пересмотрела свой рацион, похудела на 20 кг, привела в норму сахар и инсулин. Здоровья вам и профессиональных успехов!

  • @70shtuk
    @70shtuk 3 месяца назад +37

    Вы меняете жизнь! Вы спасли меня от диабета, заставив в прошлом году своими видео задуматься и сподвигнув сдать анализы. Оказалось, у меня крайне высокий инсулин! Сейчас он стал в норме - 4, я сбросила 8-9 кг, вес идеальный. Ем по вашим рекомендациям - я даже увлеклась новым питанием! Как хорошо есть 3-4 р без перекусов и быть при этом сытой благодаря белку в каждом приёме пищи.
    Спасибо, Доктор с большой буквы. ❤

  • @Натали-б7л
    @Натали-б7л 3 месяца назад +45

    Спасибо за ваш труд! Побольше бы таких врачей в нашей стране😊

  • @ГалинаКвасновская-э3с
    @ГалинаКвасновская-э3с 3 месяца назад +34

    Очень жаль, что живу далеко и
    не могу попасть к вам на прием. Я с большим интересом смотрю и слушаю ваши лекции. Вы доктор от бога! Пусть Господь дает вам долгую счастливую жизнь!

    • @LenaHaer
      @LenaHaer 3 месяца назад +3

      Доктор принимает он-лайн)

    • @MagicMania529
      @MagicMania529 3 месяца назад +3

      Я в одном городе живу, но консультируюсь он-лайн)) ищите причину?? А может, использовать возможности, пока есть интернет ??

    • @Шариков-н9л
      @Шариков-н9л 3 месяца назад

      Сколько стоит один онлайн прием?​@@MagicMania529

    • @iradaalieva5199
      @iradaalieva5199 2 месяца назад +1

      @@LenaHaer я к ней онлайн уже у месяца не попадаю

    • @ВикторияАндреева-у2р
      @ВикторияАндреева-у2р 2 месяца назад

      Есть онлайн,

  • @ЛидияКоваль-у6м
    @ЛидияКоваль-у6м 3 месяца назад +21

    Благодарю вас чудесный доктор!Как всегда доступно,чётко и очень понятно.Огромного вам счастья и удачи во всём!Спасибо вам за искреннее желание и стремление просвещать людей.

  • @ЗояАндреева-ж1е
    @ЗояАндреева-ж1е 3 месяца назад +30

    Спасибо Ольга Михайловна ❤❤❤

  • @ЕленаДенисова-л3п
    @ЕленаДенисова-л3п 3 месяца назад +19

    Спасибо Вам огромное за Ваши лекции. Очень интересно и познавательно. И мотивирует на работу над собой!

  • @kates1472
    @kates1472 3 месяца назад +25

    Ольга Михайловна, спасибо!🌹🌹🌹

  • @TORIPETROSIAN
    @TORIPETROSIAN Месяц назад +3

    Доктор! Вам всех благ и благодарность от меня! Я разжирела))))) понимала, что нужно что то делать, но как начать не знала. Пострянный голод, нервяки, срывы. И вот я благословенным образом попала на ваш канал. И понеслось.... правильные приемы пищи, отсутствие перекусов, позитивный настрой - все это делают свое дело. С начала сентября - 6 кг. Много вышло воды, ушли отеки. Почти ничего не убирала из рациона (булки и сазар не ем, но их просто не хочется), но чувствую себя сытой, позитиврой.
    Вы своими знаниями перепрогамировали мою голову.
    Люблю вас! ❤❤❤

  • @sunnew2024
    @sunnew2024 Месяц назад +2

    Умница! Восхищение знаниями и умением легко доносить свои мысли, мотивировать на шаги к здоовью и долголетию! ❤❤❤❤❤

  • @РозаХамадиева
    @РозаХамадиева 3 месяца назад +18

    Уважаемая Ольга Михайловна Спасибо вам за прямые эфиры я их слушаю и учусь А ещё как Отче наш теперь запоминай Белки жиры углеводы и даже когда иду в гости в первую очередь вспоминая Белки жиры углеводы но в жизни всякое бывает Спасибо вам здоровья вам и вашей семье Меня зовут Роза Республика Татарстан❤

  • @АллаИстигешева-г7р
    @АллаИстигешева-г7р 3 месяца назад +23

    Обожаю вас , всегда жду ваши видео ❤

  • @АннаФорафонтова-м4п
    @АннаФорафонтова-м4п 3 месяца назад +4

    Спасибо Ольга Михаиллвна Вам! Людям очень нужны ваши лекции, сколько уже вы помогли нам. Низкий поклон.!!!!! ;❤

  • @galinarunova9412
    @galinarunova9412 2 месяца назад +3

    Огромная благодарность! За знания, мотивацию, за помощь в наших вопросах❤

  • @MagicMania529
    @MagicMania529 3 месяца назад +8

    Спасибо большое, о, мой мотиватор 🙏🏻🙏🏻🙏🏻. У меня лишних 3-4 кг, сейчас услышала Ваш выпуск и отказалась от заказа штруделя из вкусвилла, супер, самой легче стало сразу же, спасибо ❤❤❤

  • @НатальяАлексеева-у4щ
    @НатальяАлексеева-у4щ 3 месяца назад +3

    Спасибо за эфир,, Ольга Михайловна 🤗🥰полезно как всегда!

  • @ЕленаДалла
    @ЕленаДалла 3 месяца назад +12

    У меня лично от приема витаминов, уколов Квинсента, глюкофажа и прочих препаратов сразу реагирует желудок. Я решила отказаться от всего- уж лучше я буду сидеть голодная, чем терпеть такие неприятные ощущения в области желудка - это даже не тошнота, это какое то особое мерзкое чувство. С голодом уже научилась справляться не променяю интервальное голодание ни на что. Питаюсь два раза в сутки - укладываюсь в шестичасовой интервал. Вечером ‘гоняю’ теплые травяные чаи- и психику успокаиваю и аппетит подавляю. Утром вообще есть не хочу. Жду когда организм проснется

    • @user-ce2st7gs3v
      @user-ce2st7gs3v 26 дней назад

      А может проблема в кислотности желудка? Очень распространенная проблема это сниженная кислотность. Симптомы можно спутать с высокой кислотность. Попробуйть принимать Бетаин.

  • @ingadolgilevich1919
    @ingadolgilevich1919 3 дня назад

    Отлично. Все сама уже изменила. Прямо по Вашему списку❤. Теперь работа с мужем)

  • @annagriva6486
    @annagriva6486 3 месяца назад +6

    очень ценная информация, концентрированно и понятно! спасибо!

  • @ОльгаНазарова-ъ2т
    @ОльгаНазарова-ъ2т 3 месяца назад +19

    Спасибо большое за ваши лекции Жду с нетерпением каждую субботу Очень хочется попасть к вам или к команде ваших врачей на консультацию Живу в Ростове .Вы не видеть дистанционный прием

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  3 месяца назад +8

      Здравствуйте. Да, ведем. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
      Или через сайт clck.ru/MPSSK

  • @РитаГимадеева-ъ2р
    @РитаГимадеева-ъ2р 3 месяца назад +3

    Благодарю . Очень приятно Вас слушать.Спасибо за Ваш труд.

  • @TEs-ge2qx
    @TEs-ge2qx 3 месяца назад +7

    У меня высокий инсулин, мне хочется сладкого, перекусов и т д. Но я худею со свистом. Почему-то высокий инсулин мне не мешает худеть. Диабета нет

  • @АлександраМартын-я3и
    @АлександраМартын-я3и 3 месяца назад +2

    Спасибо за информацию,с опозданием смотрю, нахожусь на работе в это время ❤❤❤

  • @ArmineHaroyan-w2i
    @ArmineHaroyan-w2i 3 месяца назад +3

    Спасибо большое Ольга. Михайловна ❤❤❤

  • @ОльгаБочкарева-ч9у
    @ОльгаБочкарева-ч9у 3 месяца назад +2

    Спасибо большое за ваши эфиры🎉❤

  • @nigoraabbasova1730
    @nigoraabbasova1730 3 месяца назад +9

    Умница и красавица ❤

  • @СветланаСкачкова-д4п
    @СветланаСкачкова-д4п 3 месяца назад +3

    ДУ,Ольга Михайловна!!В верхнем отделе желудка появилось легкое жжение!после приема завтрака и бадов.Пью Омега 3,соевый лецитин,Вит.Д,CA+К2,метформин 750!как вы думаете,что из этого может привести к жжению в эпигастрии!!Завтраки ваши-правильные(яйцо,филе,клетчатка,цикорий)!Спасибо🌺

  • @ОлегКопытин-й1и
    @ОлегКопытин-й1и 2 месяца назад +2

    Ольга Михайловна! Ваши передачи мне интересны..с 2010 года у меня диабет 2-го типа..попробовал за этот период одну таблетку сиафора..разработал свою методику удержания уровня сахара в разумных пределах без лекарств..я занимаюсь научной деятельностью в области управления процессами и производством..очень важны обоснованные физические нагрузки..психологическая подготовка..и конечно- питание..если будете в Питере- рад буду встрече и общению..с удовольствием изложу свои наработки..они реально работают..если Вам это будет интересно- дам контакт в удобной для Вас форме..

  • @TeaCorner_G.A.
    @TeaCorner_G.A. 2 месяца назад

    Спасибо Вам дорогой доктор, благодаря Вам получается снизить вес. Диагноз гипотериоз, вес 78,рост 164, ТТГ 4,8 - врачи в поликлинике говорят норма, контроль УЗИ раз в год. Возраст 34. По поводу лишнего веса говорят нужно меньше жрать, хотели посадить на Кето диету. На жалобы про плохое самочувствие говорят, у Вас установлен диагноз гипотериоз, все же и так понятно, идите домой 😅, если коротко,

  • @AliekspressUkraine
    @AliekspressUkraine 2 месяца назад +4

    Золотой доктор🤗

  • @ЛесяВелигданова
    @ЛесяВелигданова 3 месяца назад +3

    Ольга Михайловна, расскажите, пожалуйста, про совместный прием Д3 с магнием и К2. Каждый врач трактует эти совмещения по-разному. С чем же нужно совмещать Д3 и в каком возрасте?

  • @МарияВартанова-п5я
    @МарияВартанова-п5я 3 месяца назад +2

    Спасибо дорогой доктор! Здоровья вам!!

  • @naraava1992
    @naraava1992 3 месяца назад +4

    Шикарный рынок с добрыми продавцами!!!

  • @OleksandraKy
    @OleksandraKy 3 месяца назад +5

    Спасибо за эфир, дорогой доктор! Вы лучшая🎉.
    Скажите пожалуйста, а безлактозное молоко тоже плохо влияет на инсулин?

  • @дораравшанова
    @дораравшанова 3 месяца назад +3

    Белок и огурцы и пить воду после 17.00 вечера и всё, только так я похудела и у меня ипо

  • @ingadolgilevich1919
    @ingadolgilevich1919 3 дня назад

    Подскажите, пожалуйста. Берберин. Важно тз какого исходного продукта он?

  • @natalakobakova6435
    @natalakobakova6435 3 месяца назад +1

    Ну как же вы мне нравитесь ❤!!!!!!!

  • @ЛюдмилаСірченко-у1я
    @ЛюдмилаСірченко-у1я 2 месяца назад

    ОЛЬГА МИХАЙЛІВНА!
    ЯКЗАВЖДИ ІНФОРМАТИВНО, ФАХОВО, КОРИСНО !
    ДЯКУЮ !👋💪👋👍💯❤️

  • @Sojida12
    @Sojida12 3 месяца назад +4

    Спасибо ❤доктор ! 💐✨✨✨

  • @ElenaKostyukovskaya
    @ElenaKostyukovskaya 3 месяца назад

    Благодарю Вас,за такое поучительное видео

  • @Наталья-щ2г1ь
    @Наталья-щ2г1ь 3 месяца назад +3

    Какие витамины надо принимать для снижения веса?

  • @ВалюшаЛ
    @ВалюшаЛ 3 месяца назад +2

    Уважаемый доктор,подскажите.Влияет ли эутирокс на сахар? Может сменить на Лтироксин?

  • @123абв-т9б
    @123абв-т9б 2 месяца назад +1

    Благодарю вас !!!!!Вы супер молодец!!!!!

  • @solntse-u500p
    @solntse-u500p 3 месяца назад +1

    Ольга Михайловна, если и есть возможность, расскажите про ЭВОГЛИПИН. Применяете ли Вы его для лечения диабета 2 типа?

  • @TEs-ge2qx
    @TEs-ge2qx 3 месяца назад +2

    Я худею только от того, что немного снижаю количество еды. И все. Больше ничего. Никаких школ

  • @ЕвгенияРыженко
    @ЕвгенияРыженко 3 месяца назад +10

    Ольга Михайловна, в связи с плохой работой ютуба, не думали вы вести свои лекции в Вк или ТГ? Спасибо за ответ.

    • @МИРа-ъ2ш
      @МИРа-ъ2ш 3 месяца назад +1

      Все претензии к п¥тлеру

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  3 месяца назад +2

      Добрый день. Пока я думаю , где проводить эфиры. Площадок до этого много.

    • @larisa3359
      @larisa3359 2 месяца назад

      @@ОльгаПавлова-ю7составьте ютуб!!!🙏🙏🙏

  • @АннаПетровна-з8ц
    @АннаПетровна-з8ц 2 месяца назад +2

    Нле найти такого эндокринолога,у нас таких нет

  • @DidiDilarka
    @DidiDilarka 2 месяца назад +1

    Здравствуйте! Инсулин снизила с 26 до 16 за счет питания и работы с нутрициологом. Безуглеводная диета, я бы сказала уже образ жизни. Сахар с 6,9 снизила на 5,3 . Инсулин все равно высокий и вес уже 3 месяца стоит на одном месте, я нервничаю . Врач гинеколог-эндокринолог советует мне Глюкофаж. Но, я прочла для чего он предназначен и сомневаюсь теперь в его пользе для моего организма. Типа он поможет мне снизить инсулин. Что мне делать не знаю, продолжить так же питаться два раза в день с интервалом 6 часов и не меньше или подключить Глюкофаж. Инсулин не проверяла с марта месяца . Благодарю за ответ и большое спасибо за все ваши видео😊

  • @bashir1447
    @bashir1447 2 месяца назад

    Добрый день Ольга Михайловна! Спасибо вам большое за ваши советы и лекции. У меня сахарный диабет второго типа.
    Можно ли при таком диабете употреблять мёдовую цветочную пыльцу? Если можно то как и в какой дозы?

  • @wellnachka8874
    @wellnachka8874 2 месяца назад

    Инсулин 17,на прошлой неделе была у эндокринолога, сказала всё хорошо) Златоуст.

  • @svetasveta4977
    @svetasveta4977 2 месяца назад

    Здравствуйте. Расскажите пожалуйста о сахарозаменителе FIT parad. Вреден ли он для тех кто хочет похудеть? Спасибо.

  • @ОльгаГерасименко-у4х
    @ОльгаГерасименко-у4х 3 месяца назад +7

    Спасибо❤

  • @vadimesharak726
    @vadimesharak726 3 месяца назад +2

    Нормальная физиология.
    Функции инсулина.
    ...Инсулин принимает участие в регуляции углеводного, белкового и жирового обмена, стимулируя гликогенез (особенно в печени) и повышая проницаемость клеточных мембран для глюкозы и аминокислот. Стимулирует синтез белков на фоне угнетения их распада, а также торможение глюконеогенеза.
    !!!Инсулин способствует образованию жирных кислот (липогенез) из продуктов углеводного обмена, а также тормозит мобилизацию жира из жировой ткани (липолиз)!!!
    Комментировать - только портить.

  • @ОленаМаятіна
    @ОленаМаятіна 3 месяца назад +8

    Огромное спасибо за Ваши познавательные и такие нужные нам лекции. Можно ли утром пить Альфа-липоевую кислоту, а после завтрака и ужина Берберин? Или лучше их не совмещать? ❤❤❤

  • @Svetlana-tp9og
    @Svetlana-tp9og 3 месяца назад +3

    Уважаемая Ольга Михайловна.Посоветуйте пожалуйста, мне 60 лет . Сахар по утрам 6,2,6,5. После еды через два часа так же 6,5.Вес 95. На диете но вес не сбрасуется .хожу днём по часу.Врача хорошего нет.Совет никто не дает. Стоит ли принимать глюкофаж.Сахара неем уже лет пять. Подскажите пожалуйста.

    • @ЛюбашаП-г5я
      @ЛюбашаП-г5я 2 месяца назад +1

      Голюкофаж (метформин) принимают если повышен индекс Хома, в том числе инсулин

  • @shahzodaahmedova4262
    @shahzodaahmedova4262 23 дня назад

    Метформин помогает снизить инсулина?

  • @zerach13
    @zerach13 2 месяца назад

    да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень.

  • @ЭлеонораМитюгова
    @ЭлеонораМитюгова 3 месяца назад +18

    Спасибо, доктор. Сыну 20 лет. Всегда был худощавым. Сейчас есть проблемы с психикой. Принимает депакин и кьюпинекс. На фоне приема поправляется, тяга к сладкому. Питается без перекусов, но после еды всегда конфетки или печенье,мороженое иногда. Газировки не пьет. Можно ли как-то снизить влияние этих препаратов на вес? Или только исключением сладкого? Но он теперь сладкое воспринимает тоже как антидепрессант и без него не может. И вообще, очень зациклен на вкусной еде, очень стал разборчив во вкусах. Чай пьет без сахара. Может что посоветуете? Сердце болит, сама всю жизнь борюсь с лишним весом, поэтому переживаю очень. Спасибо.

    • @afrodishadi1100
      @afrodishadi1100 3 месяца назад +2

      может быть попробовать сладкое заменить на спорт, это антидепрессант и может быть станет его новым интересом

    • @ЭлеонораМитюгова
      @ЭлеонораМитюгова 3 месяца назад +1

      @@afrodishadi1100 По мере возможности пробует, но чаще нет сил. Это трудно понять, если с этим не сталкивался. Спасибо.

  • @ingadolgilevich1919
    @ingadolgilevich1919 3 дня назад

    Извините. А есть какая-то информация о пантотеновой кислоте?

  • @ЕленаИванова-ы9ш4я
    @ЕленаИванова-ы9ш4я 3 месяца назад +6

    Здравствуйте, у меня повысился инсулин до 12. Пропила Метформин, снизился до 6. Остальные анализы были в норме. Сейчас Метформин не принимаю. Проживаю в области где периодически идут обстрелы СВО, постоянные волнения и стресс. Посоветуйте, что принимать, успокоительные или продолжать Метформин, чтобы снова не повысился инсулин. К местным врачам обращаться бесполезно, они мне сказали, что инсулин до 10 это норма.

    • @Alinka24022
      @Alinka24022 3 месяца назад +2

      У меня 18 инсулин,и эндокринолог сказала нет таких препаратов которые его снижают, больше я к ней не пойду.......

    • @МИРа-ъ2ш
      @МИРа-ъ2ш 3 месяца назад +1

      Вас вылечит п¥тлер - окончанием войны.Ольга Михайловна ни при чем

    • @НадеждаРодионова-н3щ
      @НадеждаРодионова-н3щ 3 месяца назад +1

      Метформин пейте! Не допускай те диабета!

    • @ХосиятхонМустафакулов
      @ХосиятхонМустафакулов 3 месяца назад

      Валеряанка

  • @cvet696
    @cvet696 Месяц назад

    Оказывается когда хочешь сладкое это тоже чувство голода , а я всегда думала это просто мозг хочет , кушать то я редко хочу🤦

  • @Elena-yt3il
    @Elena-yt3il 3 месяца назад +4

    Умница.

  • @НурияМурзакаева-р5с

    Здравствуйте, как можно у вас проконсультироваться?

  • @asikoozmanyan7265
    @asikoozmanyan7265 3 месяца назад

    Dorogaya moya Olga slejy za vami davno, jivy v evrope y menya insulinresistenz ne mogy poxydet .shto delat

  • @ЛидияЛаптева-г3и
    @ЛидияЛаптева-г3и 21 день назад

    Здравствуйте,очень хочется попасть к вам на прием
    как можно записаться?

  • @alekseymarkin1763
    @alekseymarkin1763 3 месяца назад +1

    Ольга Михайловна, не покупайте, пожалуйста,курс Дадали! Мы не хотим чтобы Вы стали на него похожи!😅

  • @ОльгаГоршкова-ч3т
    @ОльгаГоршкова-ч3т 2 месяца назад

    Здравствуйте! Как Вы относитесь к герудотерапии,?

  • @АлександрБедяев-с4я
    @АлександрБедяев-с4я 3 месяца назад +2

    Ольга,а правда щас такие исследования есть ,что если в качалке качаться,то поднимается инсулин и лептин,и есть хочется,у меня реально так при инсулине 6,после качалки жор такой ,что еш все подряд.

  • @padukovaira
    @padukovaira 2 месяца назад

    У меня инсулин натощак: 1.
    Ттг 1,6. Но я все равно постоянно хочу есть, приходится терпеть чтобы не толстеть. Клетчатка и белок не спасает. Дефицитов по витаминам нет. Как мне убрать аппетит? Рост 164. Вес 62. Хочу скинуть 10 кг. Возраст 32. Хожу в тренажерный зал, качаю мышцы 2 раза в неделю

  • @ВГостяхуБабушкиТани-ш4р

    Как вы относитесь к турулиси?

  • @БрусликВаля
    @БрусликВаля 3 месяца назад +1

    Добрый день Ольга Павловна скажите нормы инсулина и с пептид диабет 2 типа более 20 лет

  • @muzikant1971
    @muzikant1971 3 месяца назад +2

    Здравствуйте Ольга Павловна! Скажите пожалуйсто как быть если щитавидка, надпочечьники, сахар всё в порядке! Но проблемы с печенью! Нахожусь на диете, но вес не падает! Люди знающие говорят что диета не поможет пока есть проблемы с печенью!!!

    • @TEs-ge2qx
      @TEs-ge2qx 3 месяца назад +1

      У меня проблемы с печенью -жировой гепатоз. Но худею на диете очень быстро. У всех по-разному.

  • @elenap.7048
    @elenap.7048 3 месяца назад +5

    Здравствуйте, доктор.
    Ттг 3.8. И эндокринолог и терапевт даже не слушают. Норма до 5 по лаборатории, значит Вме в порядке.
    Есть диабет 2 типа, ожирение 3 стадии. Постоянная усталость, отсутствие энергии. Только после ходьбы бодрее, хожу много.
    Витамин д 15. На, пока пить по назначению акаадеьрим 5000. И магний. (тоже ниже нормы).
    Как быть с ттг. Нужно ли снизить. Если да то как?

    • @Natusya1105
      @Natusya1105 3 месяца назад

      Сдала кровь на Паратгормон 190, эндокринолог назначила Аквадетрим 12 капель в сутки, 3 мес.. Пропила, Паратгормон 121, витамин Д 34, магний низкий. Пью дальше витамин Д, ещё 3 мес., плюс кальций.

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  3 месяца назад

      Добрый день. Если в молодом возрасте до 45 лет, то ТТГ должен быть до 2.0. А лабораторная норма до 4.0.

    • @ЛюбашаП-г5я
      @ЛюбашаП-г5я 2 месяца назад +1

      Слушайте все лекции, там есть ответ на ваш вопрос

    • @elenap.7048
      @elenap.7048 2 месяца назад

      ​@@ЛюбашаП-г5ябольшое спасибо за информативный ответ.
      Можно было просто пройти мимо.

  • @ЮлияВавилова-е3щ
    @ЮлияВавилова-е3щ 2 месяца назад

    Ольга добрый день, где вы принимаете? Хотелось на индивидуальный прием попасть

  • @Saprycheva
    @Saprycheva 2 месяца назад

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста гдемкупить книгу вашу можно?

  • @ElenaKostyukovskaya
    @ElenaKostyukovskaya 3 месяца назад +1

    Подскажите пожалуйста, а как можно повысить белок в организме, только кушать мясо?? Или ещё что-то можно???

    • @Светприма
      @Светприма 2 месяца назад

      @@ElenaKostyukovskaya яйца, фасоль, горох и тому подобные продукты, творог, если усваивает организм, грибы. Протеиновые коктейли, только надо правильно выбрать. Конечно , я за натур белок, но сама иногда мясо не хочу есть, восполняю другими продуктами.

  • @lyalya_boom
    @lyalya_boom 3 месяца назад +2

    ❤спасибо🙏💕

  • @СветланаЖмакова-д5в
    @СветланаЖмакова-д5в 2 месяца назад

    Добрый день доктор!! Мне 68 лет. Что делать когда Ст4 3, 36 и Тиоротропный гормон 7,810. Мой доктор прописал мне L тероксин 50 и снизил тирозол с 20 до 5

  • @ЮлияСтародубец-д6ц
    @ЮлияСтародубец-д6ц Месяц назад

    Здравствуйте! Как попасть на ваш курс по здоровой щ.з? Есть ли вы в инстграме?

  • @Юлия-ь1я
    @Юлия-ь1я 3 месяца назад +1

    Здравствуйте. У меня ожирения 2 степени. Увеличение щитовидной железы 45.
    Гормоны в норме.
    40 лет, 152 см, 82 кг.
    Назначили Квинсента.
    Стоит брать?Уколы нормализуют или просто убирают тягу к сладкому, снижают аппетит.

    • @annitaseverina
      @annitaseverina 2 месяца назад +2

      Мне семавик назначили, подошел хорошо, худею на нем примерно по 1 кг в неделю

  • @НатальяЗарубина-р1з
    @НатальяЗарубина-р1з 3 месяца назад +1

    Ольга Михайловна , скажите пожалуйста, рецедивирующие халязионы , в чем причина?

    • @ЗульфияКочетова
      @ЗульфияКочетова 3 месяца назад +1

      Я отвечаю из своего опыта,вылечила хеликабатор,и все прошло,а так мучалась каждый год,даже операцию предлагали.Сейчас все хорошо.Здоровья вам!❤

    • @НатальяЗарубина-р1з
      @НатальяЗарубина-р1з 3 месяца назад

      @@ЗульфияКочетова Спасибо большое

  • @deviantdevil7735
    @deviantdevil7735 2 месяца назад +1

    в связи с блокировкой и замедлением ютуба планируете выпуск видео на другие площадки

  • @iradaalieva5199
    @iradaalieva5199 2 месяца назад +1

    Здравствуйте, Дорогая Ольга Михайловна. Где в России вы работаете, мне бы к вам попасть, нужна ваша помощь? У нас нет таких специалистов.

  • @ЛюбовьНиколаенко-з6ш
    @ЛюбовьНиколаенко-з6ш 3 месяца назад +1

    Спасибо! А полезные масла, это какие?

    • @__Natalie_
      @__Natalie_ 3 месяца назад

      Льняное, оливковое.

  • @АлександрДубровин-к4я
    @АлександрДубровин-к4я 2 месяца назад

    Ольга Михайловна, здравствуйте! Подскажите как можно отрегулировать сон, с моей работой. График работы : день, ночь , три дня отдыха.

    • @МАРИЯХоменко-ж2т
      @МАРИЯХоменко-ж2т 16 дней назад

      И, ЧТО ВАМ ДОЛЖНА ВРАЧ ПОДСКАЗАТЬ, У ВАС ТАКАЯ РАБОТА. МЕНЯЙТЕ РАБОТУ, НОЧЬЮ ВЫ ДОЛЖНЫ СПАТЬ ДОМА. И ЧЕМ БЫСТРЕЕ ВЫ ПОМЕНЯЕТЕ РАБОТУ, ТЕМ ЛУЧШЕ. РАБОТА НОЧЬЮ, ПРОБЛЕМА С ЗДОРОВЬЕМ. САМА ВСЕ ПРОШЛА. ДАВЛЕНИЕ ГОЛОВНЕ БОЛИ ПОЗВОНОЧНИК. ТАК, ЧТО МЕНЯЕМ РАБОТУ.

  • @r.d.v.
    @r.d.v. 3 месяца назад +1

    Сладкие напитки на сахзамах нельзя, а варенья на сахзамах можно. Как-то странно 🤷

  • @ТатьянаЕгорова-я4е
    @ТатьянаЕгорова-я4е 2 месяца назад

    Ольга Михайловна, как попасть к Вам на приём? Какова цена приёма.

  • @АльбинаАминева-й9ъ
    @АльбинаАминева-й9ъ 3 месяца назад +1

    Добрый день. Как к вам попасть. Я из Башкирии

  • @irinagalter8631
    @irinagalter8631 2 месяца назад

    Хочу похудеть - как записаться к Вам на консультацию с расписанием всех продуктов и т.д. Хочу похудеть

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  2 месяца назад

      Добрый день. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
      Или через сайт clck.ru/MPSSK

  • @ИнгаКрусайде
    @ИнгаКрусайде 2 месяца назад

    Скажите пожалуйста, где можно смотреть ваши видео кроме ютуб и инстаграм?
    Вы есть в Дзене?
    Ютуб не грузит ролики. От слова совсем 😢

  • @ЕленаВиноградова-е5у
    @ЕленаВиноградова-е5у 3 месяца назад +1

    Елена 59лет, рост 168, вес 63. Придерживаюсь ЗОЖ. Кручу легкий обруч на шее. Вредно ли это для щитовидной? Спасибо!❤

    • @НатальяК-о3г
      @НатальяК-о3г 3 месяца назад +1

      Крутите, если ума нет.

    • @TEs-ge2qx
      @TEs-ge2qx 3 месяца назад +1

      У меня при таком же росте вес 65 кг. Выгляжу тощей. Куда дальше худеть? Наоборот, можно пару кг набрать

    • @ТатьянаХорошенина-з8ю
      @ТатьянаХорошенина-з8ю Месяц назад

      После того как покрутила обруч на шее, играла с дочкой сдвинулись шейные
      позвонки. Это капец!

  • @olzhas_kz_land
    @olzhas_kz_land 28 дней назад

    Большой инсулин это сколько???

  • @TEs-ge2qx
    @TEs-ge2qx 3 месяца назад +2

    Я от стресса наоборот не могу есть и худею.

  • @ЮлияВавилова-е3щ
    @ЮлияВавилова-е3щ 2 месяца назад +2

    Есть люди которые едят все подряд и тощие как дистрофики

    • @cvet696
      @cvet696 Месяц назад

      Ага были такие , а сейчас спустя 20 лет весят как я 90😊

  • @irinakuzma2153
    @irinakuzma2153 2 месяца назад

    Как вас найти в telegram?

  • @Murted
    @Murted 3 месяца назад

    Здравствуйте, как можно записаться в вашу школу? Хочу похудеть и привести все в норму

    • @Zambatova
      @Zambatova 3 месяца назад +1

      Внизу под видео в описании есть ссылка

  • @ОльгаМерькова-э9н
    @ОльгаМерькова-э9н 3 месяца назад +1

    Ольга михайловна, здравствуйте. Как записаться на школу по диабету и инсулинорезистентности у меня пишется на вашей странице что таких страниц нет

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  3 месяца назад

      Добрый день. Записаться в школу диабете можно на сайте ольгапавлова.рф

  • @Василиса-ю4е
    @Василиса-ю4е 3 месяца назад +1

    А глюкофаж лонг мне врач назначил полгода пить.Его можно так долго пить?

    • @Светприма
      @Светприма 3 месяца назад +1

      Я пью второй год. Но инсулин все равно высокий. Эндокринолог сказала,что продолжать пить. Другой врач сказала,что не всем Метформин помогает.

    • @Василиса-ю4е
      @Василиса-ю4е 3 месяца назад

      @@Светприма может у вас дозировка маленькая?Или с питанием не все хорошо?

    • @ЛюбашаП-г5я
      @ЛюбашаП-г5я 2 месяца назад

      ​@@Светпримакакая доза не помогает?

  • @lubimenko_fl
    @lubimenko_fl 3 месяца назад +1

    Ольга Михайловна, а можно ли совсем исключить углеводы, как на диете Дюкана?

    • @Лариса-ф9ш1р
      @Лариса-ф9ш1р 3 месяца назад +1

      Углеводы медленные дают энэргию, они необходимы.А вот от быстрых можно отказаться❤❤❤

    • @НадеждаЮЧ
      @НадеждаЮЧ 3 месяца назад +2

      Без медленных углеводов - плохо будет щитовидке и надпочечникам

  • @ЮлияС-з9у
    @ЮлияС-з9у 3 месяца назад +1

    Ольга Михайловна здравствуйте. Выглядите как всегда чудесно!Не удалось мне посмотреть прямой эфир, ютуб не работал, если можно я под записью вопрос оставлю. Как справится с бессонницей на голдлайне? Принимаю 10 мг неделю , аппетит не пропал, а вот сон да,спать хочу, но не могу. Мелатонин и донормил не помогают. И второй вопрос про тирозин. ТТГ был 6,4 МкМЕ/л, Т4 1,18 нг/дл. Эндокринолог назначила Л-тироксин 50 мкг на фоне приема которого началась аритмия, потом снизили до 25 мкг, все равно случались приступы и я перестала пить. При контроле через три месяца ТТГ ( июнь)3,2 мкМЕ/л. Сказали норма. Но мы то знаем, что нет)))хочу начать прием тирозина, в какое время и дозе лучше принимать? Спасибо.